Le Petit Manuel de la marche immobile

Résumé

L’art de se réapproprier de façon simple le corps et l’esprit.

Ce mouvement simple et facile permet, grâce à ses nombreux développements et corollaires, d’obtenir – en un temps record – une fluidité générale du corps, une détente musculaire et une aisance respiratoire ainsi que la concentration et le lâcher-prise mental. En quelques minutes et en tous lieux, il deviendra votre compagnon de route indispensable.

« Votre route n’existe que par votre marche »
JACQUES RENARD